Treating COPD for Longevity – Medical Frontiers
[音楽] accordingtotheworld healthorganation chronicobstructive pulmonarydisease copdwasthefourth leadingcauseofdeath globallyin2024 [音楽] thislifestyle relatedlungdisease rankedjustbelowic diseasecovid1 Whenpeoplethinkof lifestylerelated diseasescancerand diabetesoftencometo mindhoweveralesson butequallyserious conditionedto lifestylehabitsis chronicobstructive pulmonarydiseaseor COPD copauses inthelung [音楽] onresearchfromJapan explorethekey actionswecantaketo protectlungfunction andmaintainover health ischaracteredby chron islonginhalationof harmfulmic thosefromsmokingair pollution thejapanese respiratorysociety saysthatover90%ofcd paareeithercurrent orformersmokers [音楽] cangenerallybe classifiedintotwo typesonetypeis chronicbronchit [音楽] air breandistfl other pulmonarymation aloliabout0.3mmin diameterlocatedat theendsofthebronch therearesaidtobea totalofbillioninthe lungs thealveolifunction likepump Howeverinflammation inthealveolleadsto thedestructionof theirwallscausing themtolosetheirpump functionintheworst casescenario breathingbecomes impossible theseCTimagesshow healthylungsand lungswithCOPD inthenormallung Wsen machalleng isdet manyblameagingfor breat [音楽] inJapanestimated5.3 millionpeoplehave COPDyetonly lessthan10%are receivingtreatment [音楽] Japaneseresarchers havect [音楽] udalargescalestudy inyamataprefurewas basedonmedical checkupdatafrom about3000peopleaged 40andoldercollected overtwoyears startingin2004 thestudyhasbeen trackingthe participantsfor20 years tolearn [音楽] [音楽] 今日よろしくお願いします よろしくお願いします 大学病院で診療を行っている COPの関を追跡調査すると年間で 2%要するに50人に1人の患者が1 年間で配を発症するっていうデータがあります COPD 1.8% 例えば一般住民の中で健康診断を行った時 に肺が発見される確率ってのは1000人 に1人つまり0.1%なんですね我々の データというのが非常に高い数字であると いうことをお分かりいただけるかという風 に考えています Thestudyalso revealedCOPDadverse effectsontheheart theresearchers trackedabout3people overyearsandalates fromasculardiseases theyfoundthatin peoplewithhealthy respiratory functionalityrates remainstable butinthosewithasign de その呼吸機能悪いことが呼吸機の病気で あったり肺を発症してなくなってしまうと いうことはおそらくこう理解しやすいと 思うんですけれども呼吸機能が下がって るっていうことは将来その心臓の疾患で なくなるリスクも非常に高いということが 明らかにされているんですね Inowebelievesthat chronichypoxiaorlow levelsofoxygeninthe bodycausedbyCOPD triggersheart disease copdmakesit difficultforoxygen toreachtheentire bodythiscauses stressthattriggers theproductionof inflammatory substances throughoutthebody researchersbelieve thathighlevelsof thesesubstances damagebloodvessels andhearttissu ThisCimagetakenby Ins ofCOPDpatientthe coronaryartery haseneddueto calcification leadingtothe formationofsmall whishlumps calcificationoccurs whenbloodvessels sufferchronicdamage frominflammatory substances itraisestheriskof lifethreatening condition [音楽] COPD は単なるその呼吸の疾患っていう位置付けだけではなくってま近年では全身性の疾患であるっていうことが言われているんですね まあとはその体を動かさないことで体力が落ちる極力が落ちるそして痩せてしまう体の消耗ま貧血を起こしたりとかまそういったような全身的な問題っていうのもあります fres9.4% italsobeenreported that22.5% ofCOPDpaaged65and overdevelopeddiabet [音楽] Agroupofresearchers fromUniversity publishedanarticle intheinternational medicaljournal scientificreportsin 2024 ontheseriouseffects ofCOPDonthebrain 平野彦amofthe [音楽] C さんの奥の方が心に問題を抱えているというまそれはなぜかなという風に 考えていましたでそれをなんとか疑問解消できないかなということで研究始めたということです recnes deine [音楽] teamstudiedthebrain mrofpaused onthehipregionlink todeineanddeessive symtom Theteamcompthehi volumofhealthy peopleand40dpa inpaampus about じゃあその潮帯ガさで会馬が減って るっていうこと か日常駅にどういう問題がま承じているかということでさらに検討を加えました Theteamstudiedthe physicalconditions anddailylivesofthe paer shrinkelyto expcreeting difficultiesandary lifestyletomusclel reducedappetiand decliningstamina creatingaviciouscyc [音楽] つまり会馬があさで会馬が減ってる人たちはあ介護予備軍の状態になっているんだということが分かったとさんたちは生活の質問落としているんだということが明らかにこです [音楽] [音楽] [音楽] その上前会っていうのはその働きで言うと そのお笑いですねっ その人の感情の理解とそういったところの あの工事の機能工事機能を使うところなん ですけどもそういった領域があ薄 suspectsthatCOPD interfeswiththe exchangeofoxygenand carbondioxwhichin turnabnormalblood moleculesthatdamage braincells histeamplansto continueresearching howmuchbraindamage canbeprevented throughearly detectionand treatmentofCOP Copers まず日本のCOPDは圧倒的に男性が多い これやはり男性の喫煙者が圧倒的に多いと いうところから来てるという風に考えられ ますただ国によっては女性の規制率が高い 男性の同等レベルというところもあります のでそういった国ではCOD液学では男女 的がないということもあるでしょうしあと は国によってはその調理など自宅の環境化 でその火を使っているためにそういった バイオマスを吸引することによってCOP で発症するというケースも報告されてい ますのでまそういったところから男女費が 非常にこう偏ってるというところはあると いう風に言われています someelope COPD もやはり壊れてしまった範囲であるそういったものは戻すことはできないただ身体活動を維持するのはリハビリテーションって言ったようなことによって肺の機能を保ったり改善するということもま可能だというデータも出ておりますはい [音楽] よろしいですよ今少しね [音楽] タバコの水そう言われたんですよずっとだから 20歳頃から60 代まではて吸ってましたずっと 普通に歩いてれば苦しくない うん
でかできなかったんですね 松岡六 playal COPD COPDの患者さんの場合は蛍光用の飲む お薬はほとんどえ効果があまりないので いかにこう牛乳のお薬をうまくえ 使うかという辺りがポイントではないかと 思います あえて吸い込む で息を止めてゆっくり開け出す [音楽] AJapaneseteamucteda studywithCOPD patients itsplitthesubjects intotwogroupsand gaveonegrouponetype ofinhalentandthe othertwotypesofsuch drugs thegroupusingtwo inhalencehadmore minutesofendurance foractivitieslike changingclothesand usingthetoiletfor highimpactlikeweed andwalkingthey gainedabout [音楽] ちょっとこちらに追かけてどう 失礼しますね 入院しないことを目指してえかにお家で元気にお過ごしただけるかということを目指している外来なので私がここで患者さんに行っているのは呼吸の仕方であったりきちんとまず評価をして必要なトレーニングなんか教えしたりしています Weusbreathe unconsciously whenweinhaleand exhalethediapalong withrespiratory musclinthenechand abdomentosmth brething [音楽] howeverinopthe broncharenared making brespeedsupuseand backmuscved [音楽] breathingasaresult musbecomevery overtimethis restrictschfurther makingbremore difficultcreouscyc でこれお家でストレッチねお顔をまっすぐしていただいて鼻から息を吸って口めで吐きながらふーと倒す耳を肩につけて倒すはいで戻して反対で吐きながらふーと下ろして少しお辞儀はい [音楽] 切って座ってながら [音楽] teesfirstlip breathingtohelp breath thistechvesinhaling throughthe longerthrough slightlylips exhalingthroughlips createsresistanceat themouthincreasing pressureinsidethe bronchi thishelpskeepthe bronchopenandmakes iteasiertotrapped airleadingto comfortable breathing [音楽] breathingtechallows forbettermovement andincreased activity うん 素晴らしいえっと呼吸機の患者さんたちは苦しいから動かないではなくて苦しくない呼吸法身につけてあの休憩するタイミングであったり歩行速度であったりその方その方 1人お21 人違うんですけれどもそういう状況の中でしっかり動いていただくということが大事 Thisgraphbasedona Germanstudyshowsthe linkbetweenphysical activityandsurvival ratesofCOPDpatients afterfouryearsthe highlyactivegroup showedalmostno declineinsurvival rateswhiletherates droppedto90%inthe lessactivegroupand 67%inthegroup [音楽] thepaenthasbeen trying [音楽] Herecordshis breathingcondition anddailystepcountin thisdiarywhenhe started rehabilitationhe couldonlywalkabout 2000stepsafter yearsしてる [音楽] から しそれが専門に言われてるからねだからま 長持ちしてんのかもしれないしね 継続することによってですねやはり増を 防いでもいい状態を保ちながら健すやかに 過ごしていただくことができるんだ病気 COPDでも長意気できますよと私が1 番最高齢で担当させていただいた患者さんは 100 歳の方がいらっしゃいますのでえ皆さんも人生 100 年時代目指して頑張りましょうという感じで [音楽] 私の患者さんもたくさんピの感じ見てますけれどもこういった治療をすることによって元気に長きしましょうとただ長きするっていうのだとネタ切りで長きするのは誰も望まないことなので元気に年取って長きしましょうよという風に私はいつもお話をしています そういった方が1 人も多くなってくれることを望んでおります それはその死亡率を下げるっていう最終目標ではありますけれども現在課題となってるようなその COPD の認知度を向させる早期診断早期治療を行うそして様々な呼吸機の合併症であったり全身の存症というものを予防管理をしていく専門医という方々ま自治体の方にも今協力を請して組んでいくということが家の目標という風 に考えています今日はありがとうございました ありがとうございました [音楽] Weusuallybreathe unconsciously oneofthefactorsthat supportsour breathingisthe autonomicnervous systemwhichruns throughthespinalord itconsistsofthe sympatheticand parasympathetic divisionsboth connectedtothelungs andthetrach thesympathetic nervoussystem increasestensionand allowsthelungsto contract nervoussystemrelax and 小林 isexpertonthe autonomicnervous systemwillteachusto somuchforyourtime 今日のポイントとしてはいかに肺を十分広げてあげるスペースを作れるかど どうかそれによっていい呼吸ができるかどうかってのがポイントです Sowhatthefirst exerciseうん 自立神経を整えるのって吐息が重要なん極端な話言うと息ですねあれがベストの呼吸なんですよ だから thenquickly thekeyto もう1つこれポイントがあって1回目は ですね皆さんこうやってやってね ってやりますよねでこれできるようになっ たらこういう方法もあるんです そのぐらいにしてingat encourageslungs bycombiningdeepand shortbreathscanal autonomicnervoussy youfeellikeletallof theoxygenoutofthe lungs Nextwilling musclestomake breathing strchingthe breathingmuscland back あの 肩甲骨背中にこうありますよねさんこう常に携帯を見てこう猫背になってるんで肩甲骨が外にこう張り出してこう横に寄ってこないこれ固定されちゃってんですね [音楽] Firstputthebackof yourhandstogetherin frontofyourch nexttakedebreathand openyourarms pushyourchforarm back from [音楽] 抜いてここ力を抜いてです ねそういう感じです はいこれできるようになったらできればこっから大き吸っていただいてで吐きながらこんな感じですうん そういうことです Finallywewillstrch theareawherethe chestandarbonemewe don’tconsouslyuse でこ叩きながらでいいですかからでふっと 落とすでもう1回こう上げて叩きながら ふっと落とす こうすることによって今度はここの極角周りと肩の周りの筋肉がほぐれるんでもっとここが開きやすくなるんで呼吸がねすごく深くなって多分やる前と今だとちょっと違うんじゃないですかと思い 今日はありがとうございます [音楽] お [音楽]
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[Tips for Healthy Living: Exercises to Improve Lung Performance] 22:28
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Chronic obstructive pulmonary disease (COPD) is a lifestyle-related lung disease that can lead to serious problems. Learn what actions you can take to breathe easier and live a better life.