🛒Comment OPTIMISER ses courses ? Faire une LISTE DE COURSES et des menus : toute mon ORGANISATION

🛒Comment OPTIMISER ses courses ? Faire une LISTE DE COURSES et des menus : toute mon ORGANISATION

[Musique] [Musique] hello à tous j’espère que vous allez bien aujourd’hui je vous retrouve dans une vidéo j’espère qu’elle sera pas trop trop longue ça va être une vidéo où je vais faire mon restock pour le mois donc aujourd’hui je vous filme on est exactement le 5 février si jamais vous

Ne me connaissez pas du coup je m’appelle Lou j’ai trois enfants on une famille de 5 et maintenant on vit au Canada mais on est des Français ça fait pas très longtemps ça fait 8 mois maintenant et je vous ai toujours montré mes routines en France comment je

Faisais pour faire mes courses mon placard et cetera et en fait je le faisais sur la semaine sauf que ici donc on est au Canada donc c’est l’Amérique du Nord c’est comme aux États-Unis c’est tout pareil sauf que du coup nous on est côté francophone donc c’est en français

Maison c’est exactement pareil on a des énormes packaging donc je ne peux plus me permettre de faire ça à la semaine c’est beaucoup trop ce que je peux à peu près acheter à la semaine on va dire c’est tout ce qui est fruits et légumes parce que même le jambon le fromage et

Tout c’est un énorme paquet donc je le fais plus du tout à la semaine je fais au 10 15 jours et une fois par mois même des fois un mois et demi ça va vraiment dépendre de l’école et cetera je fais un gros restock de tout ce qu’il me faut

Pour les enfants donc je le rappelle parce qu’il y en a qui savent pas ici il n’y a pas de cantine à proprement parler on peut acheter des repas tra traitur pardon mais n on le fait pas je prépare ce qu’on appelle les boîtes à lunch donc

Les lunch BO comme vous voyez ben chez les Américaines et cetera on doit préparer le repas du midi et de colçon donc celle du matin qui sert de petit- déjeuner parce que les enfants ne mangent pas enfin en tout cas il y a d’autres enfants qui mangent mais les

Miens ne mangent pas le matin et le goûter de l’après-midi et à l’intérieur ça tu mets ce que tu veux il te propose quand même de mettre le plus de fruits et de légumes poss possiblebles et moi je mets énormément de fruits frais donc c’est pour ça que je vous dis que ouais

Sur une semaine à peu près je peux 10 10 jours racheter des fruits mais le reste non et donc c’est ce qui fait que j’ai besoin d’avoir beaucoup de fruits de légumes et de petits gâteaux collations et cetera je vais vous montrer mon placard là-bas pour que vous puissiez

Comprendre on se retrouve du coup ici où vous avez ben le frigo avec tout ce qu’il y a comme d’hab et là d’ailleurs je mets mon menu pardon de repas pour la semaine que je vais faire avec vous et ici on a le placard des enfants qui est toujours fermé parce qu’avant je

Laissais ouvert et en fait il venait il se servait sans demander et ça partait hyper vite donc maintenant j’ai un petit système comme ça avec un aimant tout simple et qui décroche donc vu que je l’ai mis en haut le crochet ils ne peuvent pas toucher donc je vais ouvrir

Ici on est sur leur placard de collation et d’ailleurs je vais l’ouvrir pour pouvoir voir ce qui me manque je vais vous montrer de plus près mais en fait du coup il y a toute leur petite collation parce que comme je vous expliquais ils ont besoin d’un petit

Déjeuner et d’un goûter je vais vous parler en mode français comme ça vous comprenez mieux que collation et tout c’est vrai que c’est chose qu’on a pas l’habitude de dire en France du coup pour le petit déj vous vous doutez bien que j’ai pas apportter un bol de lait

Des céréales un micro-ondes pour faire chauffer et cetera à la rigueur s’ils veulent le manger froid on pourrait le faire mais non ça va être plus des petits trucs qu’on prend comme ça en individuel et ici du coup je vais vous montrer dans les magasins type Costco

Qui a un énorme magasin où tout est en gros et ben vous avez des énormes packs avec par exemple des petits chocolats comme ça en individuel vous avez tout ce qui est petitte barre de céréales et cetera donc c’est ça quand je vous dis que je fais mon Lop pour leur collation

C’est ça donc je vais laisser le pack à ouvert comme ça je vais voir ce qui me manque vous voyez par exemple ce genre de barre de céréales ça j’en ai pour un mois et demi c’est énorme et c’est qu’un seul paquet en fait vous allez voir

C’est énorme c’est un seul paquet que tu achètes il coûte genre 15 dollars en euros ça fait peut-être 10 € et tu as tout ça de barre de céréales donc c’est vraiment vraiment pas cher parce que quand j’en acheté en France le petit paquet je me rappelle les copus je les

Aimais trop à la banane et au chocolat il y en avait quatre dedans c’était genre 1 € vous vous rendez compte là il y en a je sais pas combien dedans pour 10 € bref c’est hyper éch comique avantageux mais tous les mois et comme

Je dis des fois un mois et demi ça va dépendre s’il y a une période de vacances ou de greffe comme en novembre et cetera où j’ai moins besoin de leur faire leur collation je vais faire un gros restock qui va être cher sur le

Coup mais ça me dure un mois un mois et demi et ensuite je range tout ici donc non je vais laisser ouvert je vais m’en servir après pour savoir ce dont j’ai besoin pareil voyez les petits bacs comme ça normalement je mets des brezzel à l’intérieur donc ça ça va être pour le

Repas du midi parce que je leur mets toujours un un légume le repas qui soit chaud ou froid peu importe et ensuite je rajoute un petit snack donc comme ça donc ça peut être des petits brzz dans des tout petits sachet ça peut être des chips comme ça de légumes quasiment

Jamais à part quandre j’avais repris des trucs d’Halloween mais jamais des chips normal parce que c’est trop trop gras là même ça c’est un peu gras mais ce sont des chips de légumes vous en avez plein des petits chips comme ça de betterraave ça je leur rems aussi le seul truc qui

Peut être pas trop LC que je peux mettre ça va être ça les crackers et j’en mets rarement si j’en mets deux fois par mois déjà c’est énorme donc bref voilà donc c’était pour vous recontextualiser parce que c’est vrai que c’est pas pareil que la France ça rajoute des repas à faire

Mais sachez que c’est un pli à prendre et moi clairement en 10 minutes le soir j’arrive à faire leur repas ça me dérange pas je suis contente je sais ce que mes enfants vont manger je suis contente de leur faire ça et franchement c’est hyper rapide au tout début tu as

Du mal à t’y mettre tous les soirs de te dire je dois préparer il y en a qui font le matin moi personnellement je fais le soir parce que franchement le matin flemme je dis vérité je peux me lever à 5h du matin pour émerger faire les

Couper les petits fruits et tout le soir tard je fais tout le temps tard comme ça au moins ça mais ça reste moins de temps au frigo ça va très très bien bref donc ça on va le laisser ouvert je vais aussi ouvrir mon frigo et je vais voir ce dont

J’ai besoin bon là il est un peu en bazar mais pareil vous voyez les packaging sont énormes le ketchup ketchup fait 1,25 regardez comme c’est énorme comparé à ma main comparé à ma tête c’est très très gros donc vous voyez il y a plein de choses que tu peux acheter entre

Guillemets à la semaine ou au 10 jours mais la plupart des autres choses tu es obligé d’acheter au mois quasiment parce que ça ça prend enfin c’est énorme vous voyez donc mon organisation n’est plus la même qu’en France si jamais vous voulez vous rebaser sur ce que j’achetais en France je vous mettrai

Dans le petit i les vidéos où j’allais à Intermarché à Leclerc à Lidl mais le seul problème c’est que là avec l’inflation ce que vous allez voir n’est plus possible d’avoir en terme de prix en tout cas parce qu’avant je faisais tout le temps mes courses pour moins de

100 € la semaine est-ce que vous vous rendez compte genreant en France c’est plus possible de faire ça au Canada comme je vous ai dit je fais plus à la semaine mais voilà donc là je vous ai bien mis dans le contexte vous voyez comment je fais je vais commencer dans

Un premier temps par faire mes menus donc comme je vous disais je l’ai mis ici sur le frigo c’est un petit planeur transparent donc là vous allez rien voir que j’ai acheté sur Amazon j’essaierai de vous mettre le lien et j’écris avec un feutre cré blanc dessus pour pour

Faire mes mes menus et c’est comme ça que je réussis à à sauver on va dire épargner le plus d’argent parce que on connaitt tous ce truc de oh ce soir si on se faisait des spaghetti bolognaise mince il manque la viande hachée bah attends je vais au magasin je vais

Acheter juste la viande hachée parce que j’ai tout j’ai la sauce j’ai les pâtes j’ai le fromage j’ai les légumes que je vais mettre dedans tu arrives au magasin à moins que tu sois très très fort mentalement tu n’achètes pas que la viande hachée oh il y a une promo sur

Les gâteaux ah vas-y il me manquait des gâteaux c’est vrai j’achète oh une promo sur les compotes allez j’achète les compotes ah mais demain j’ai j’ai trop envie de pizza benah vas-y tu sais quoi j’achète tout pour faire une pizza et en fait à la base tu partais pour acheter

Je sais pas 1 kil de viande hachée qui doivent être à genre 15 € le kilo et tu ressors avec une facture d’au moins 50 € parce que tu as acheté tout ce qui traîne et cetera et tu peux pas faire un drive quand c’est comme ça en en

Dernièrees minutes donc moi je vous conseille pas quand vous avez des enfants de faire au jour le jour je sais qu’il y en a plein qui aiment bien faire ça mais franchement c’est une charge mentale énorme charge mentale et charge financière parce que vous allez tout le

Temps acheter acheter acheter tu fais ça une fois par semaine donc là je parle vraiment en français une fois par semaine tu fais ton menu de la semaine tu fais tes achats en fonction du menu que tu as fait tuachètes bien tout ce qu’il te faut basta après vous êtes pas

Obligé par exemple moi vous voyez sur mon calendrier bon là vous voyez pas trop c’est écrit lundi mardi mercredi je le fais pas forcément dans cette ordre là si par exemple là j’avais saumon brocoli au mardi si moi je mange pas de saumon mais si les enfants avaient plus

Envie du du poisson je pas le vendredi bah on l’aurait mis au vendredi j’aurais mis autre chose au mardi voyez il y a rien qui est fixé il y a rien qui est mis dans le marbre et pareil il y en a plein qui me disent ouais moi j’ai des

Envies comme ça et si j’ai un menu tout fait et cetera ben au pire si tu as une envie tu te dis allez vas-y Joker mardi bah je fais pas le plat que j’avais prévu je ferai autre chose et on le reportera la semaine prochaine et là typiquement c’est ce qui s’est passé

Pour nous cette semaine c’est pas une question d’envie c’est que j’avais trop la femme de cuisiner je crois que c’était vendredi donc j’ai fait des pâtes toutes simple enfin des ravesolis avec de la sauce tomate et donc du coup le bœuf aux oignons que je voulais faire

Ben je ne l’ai n pas fait et finalement vu que j’ai vu qu’il me restait beaucoup de carottes je vais faire un buuf carotte qui sera aujourd’hui du coup on est lundi voyez il y a rien qui gravé dans la pierre tu es pas obligé parce

Que c’est écrit que genre tu as signé un contrat qu’il faut que tu fasses tel jour tel plat moi personnellement je vous ai toujours conseillé de faire ça je fonctionne comme ça et toutes les personnes qui ont essayé de faire comme ça ça va mieux physiquement c’està-dire

Que tu es pas obligé d’être tout le temps courir à droite à gauche il me manque tel ingrédient il me manque si financièrement puisque du coup tu sais ce que tu vas cuisiner tu t’éparpilles pas acheter tout et n’importe tout quoi dans le magasin et mentalement parce que

Du coup le lundi entre guillemets ça serit une grosse charge tu poses ton menu ou le dimanche ENF en fait comme vous voulez mais généralement le lundi ça fait début de semaine tu poses ton menu à l’écrit tu fais ta liste de courses tu vas aux cours où tu fais un

Drive peu importe et après be pas tu es tranquille pendant 7 jours enfin 6 jours si tu enlèves le lundi tu es tranquille pendant 6 jours à pas te casser la tête qu’est-ce qu’on mange qu’est-ce qu’on mange pas si ça non c’est fini ça c’est la pire question on mange quoi ce soir

Et aussi dernière chose qu’on me demande tout le temps je ne marque qu’un seul repas puisque du coup je fais en grosse quantité nous on en remange W et moi le midi et les enfants soit je leur fais un petit sandwich si par exemple c’est un truc que je pouvais pas réchauffer qui

Aurait pas été hyper bon je sais pas moi hamburger maison des trucs comme ça donc le lendemain midi eux ils ont un sandwich ou alors ben ils mangent ça en fait je leur rems dans un thermos chaud et ça reste chaud jusqu’ à l’heure de

Leur repas du midi pardon et il mange du coup les restes de la veine voilà j’ai beaucoup blablaté maintenant ce qu’on va faire c’est qu’on va passer ce menu et puis on va faire le menu pour cette semaine et ensuite je ferai ma liste de courses pour ma liste de courses je vous

Avais montré dans une vidéo j’essaierai de vous la mettre dans le petit i des fois j’utilise chat GPT où je lui demande de me faire des menus pour pour la semaine et donc du coup il me les sort c’est toujours à peu près la même

Chose donc là ce que je vais faire c’est vraiment à l’ancienne pour cell qui me suivent depuis longtemps vous savez que je faisais ça là ici j’ai mes livres de recett d’ailleurs celui-là j’ai jamais fait encore aucune recette alors que c’est mon livre préféré j’ai DESPER vous

Savez que c’est ma série d’amour je regarde tout le temps tout le temps tout le temps je refais toutes les saisons d’ailleurs j’aimerais trop je pense faire une vidéo avec un plat de chacune des despérités au dites-moi si ça vous intéresserait mais bon bref en tout cas

Ici j’ai mon livre de recette mes recettes à moi que j’avais commencé à écrire je l’avais acheté chez Primark mais je pense qu’ils le font plus vous voyez et tu peux séparer sucré salé et cetera ça c’est moi qui a rajouté les étiquettes Rob beau et j’avais écrit toutes plusieurs recettes il faudrait

Que je continue ça fait donc j’ai pas refait donc bref je vais utiliser mes livres donc cookéo j’ai Thermomix j’ai acheté ce livre là aussi parce que je l’avais vu sur insta alors je la suis pas mais j’ai vu très souvent ces ces recettes c’est valine food qui fait des

Recette à moins de 600 calories et elles sont toujours succulantes genre quand je voyais ces ces vidéos C réel et tout incroyable j’aime trop la laxant du Sud du coup ça me rappelle un peu le sud mais bon bref il y a plein de recettes

Qui sont pas mal mal même si si tu parles pas que de calories c’est vraiment de belles choses en plus les photos sont magnifiques franchement elle a trop trop trop géré donc voilà je vais utiliser tous mes livres de recette pour m’aider à faire mon menu de la semaine

Et quand j’aurais fini mon menu de la semaine à ce moment-là je préparerai ma liste de courses à l’ancienne comme d’habitude faudrait que je coupe les trucs a ici ça sert plus à rien soit je prends une todo list soit je prends celle-ci comme ça où il y a du coup tous

Les carrés mais des fois ils ont buggé genre vers la fin vous voyez les carrés ne sont pas accordés aux lignes ou c’est vers le milieu je sais plus à chaque fois ça me fait le coup c’est vers là vous voyez donc je vais écrire ma liste

De courses hop et après quand je suis au magasin j’ai juste à checker à chaque fois que j’ai tout acheté là c’est un peu particulier parce que du coup je vais faire ma liste de courses pour les repas que je vais faire de la semaine plus l’ stock que j’ai besoin parce

Qu’on est en début de mois comme je vous expliqué pour les collations des enfants je vais prendre d’ailleurs le livre thermomix mais ça c’était les enfants en cuisine Thermomix basique que je n’ai jamais encore ouvert puisque du coup j’utilise tout sur le Thermomix sur l’écran c’est hy pratique

Mais c’est vrai que là pour faire les menu on va prendre le livre et la liste c’est [Musique] parti you had the last word when you walk at the door you drive me CRA i want you to stay here now I’m here al i hate this party

And I don’t know any we get drunk we but I forgive you alough you DRI me CRA i want you to stay here you the I need i need you just to put me out again still I need for you I’m now we back where start you say

Sorry so we forget about it simple as that I don’t know where my heart is all that I want is you yeah you you be the I need you just to put me out again need for [Musique] for now try to you but want me to do Nowy to you but to

Do you be the me Med yeah I need i need you just to put me out [Musique] again for for now maintenant que j’ai préparé mon menu je vais ranger mes livre je vais garder que celui-ci parce que celui-ci je vais avoir besoin des ingrédients qu’il y a

Dedans d’ailleurs j’ai mis les pages qu’ me fallaent et après les autres plats je sais les faire j’ai pas besoin de d’avoir la liste des ingrédients je vais prendre ma petite liste et comme jeai dit je préparer enfin ma liste de menus je vais découper les pages dont j’ai

Plus besoin même celle qui était là j’en avz pas besoin à la base je les ai toujours gardé je sais pas pourquoi voilà ça je jette avant de commencer ma liste en fonction des menus ce que je vais faire c’est que je vais regarder là au niveau des collations des enfants qui

Me manque donc il va me manquer les lait au chocolat et je vais tout me marquer pour que ce soit plus simple et maintenant que j’en ai fini avec ma liste pour le restock ce que je vais faire c’est que je vais mettre mon nu ici et je vais m’en servir pour faire

Ma liste et après il y a des choses que je mets pas dans ma liste style les fruit ça je prends tout le temps j’ai pas besoin d’écrire quel fruit j’ai besoin c’est vraiment les choses qu’il faut pas que j’oublie donc là c’est par rapport au menu du coup j’écris menu

Pour le bœuf carotte Nooki comme c’est un truc que je devais faire la semaine dernière mais pour les oignons il me reste des carottes j’ai le bœuf j’ai les Nooki donc ça c’est bon les liguines champignons j’ai déjà le champignon le poulet j’en ai plus et j’ai plus les

Pâtes du coup je vais je sais pas si non vous savez quoi je vais même pas prendre les pâtes parce queil me reste des spaghettis donc je va pas acheter ce sera écrit linguin mais ce sera des spaghettis j’ai juste du coup le poulet à acheter donc je vais écrire poulet

Ensuite torte à la viande et aux légumes viande hachée j’en ai plus légumes ça je verrai directement ce que je trouve j’aimerais bien des aubergines mais des fois j’en trouve pas forcément au Costco donc je je verrai je vais peut-être aller à Sami fruit donc on verra et la

Pâte à tarte du coup je vais l’acheter ici vous la trouvez mais congelée si jamais c’est toujours dans les rayons surgelés et après moi je la laisse ici décongelée directement dans le dans le frigo donc pâte à tarte il va falloir que j’achète du coup du fromage râpé pour mettre dessus ensuite poireau

Béchamel avec les blis ça j’ai besoin de tout acheter et j’avais noté la page donc la 94 je vais regarder si elle elle a rajouté des truc en plus à mettre il faut du beurre de la farine du lait il reste litre de lait donc je vais rajouter du lait poireau huile d’olive

Jambon et de la mozzarella alors et les bis et le poisson ensuite lasagne d’auberginie crème de parmesan page 116 alors les fécules de maïs il va falloir du parmesan sel poivre noix de muscade il me faut de la pâte à lasagne [Applaudissements] ensuite champignons j’en ai viande haché

Du coup je vais en acheter coulis de tomate il faut huile d’olive j’en ai ah non quoi que non faut que je rachète de l’huile d’olive je suis en train de penser je suis sur la fin et ensuite oignon gousste d’ail teint sel poivre c’est bon j’ai soiré asiatique donc ça

Je vais voir directement en Costco et ensuite gratin dauphinois avec les giftech il va me falloir du coup de la crème les pommes de terre et les bifteak et je vais racheter de la salade pour aller avec pas oublieré fa oublier il me faut des billes Lénor absolument

Donc ça je vais mettre ici j’ai pas besoin de papier toilette j’ai pas besoin de sopalin liquide vaisselle j’ai pas besoin tous les produits ménagés à part bénor il faut juste que j’aille vérifier s’il me reste assez de laessible ben si si j’ai la lessive en poudre donc c’est

Bon café j’en ai déjà racheté eau pas besoin le lait j’ai écrit farine sucre et tout pas besoin je vais peut-être acheter des œufs des œufs voilà normalement je pense que c’est bon j’ai rien oublié j’ai mis les yop et tout j’ai peut-être prendre du yaourt les

Herbres voyez j’en ai j’ai du beurre c’est bon je pense que tout est bon voilà je pense que c’est good je vais pouvoir aller au magasin avec ma petite liste et puis je vais vous embarquer avec moi et après je ferai le retour de course Mo se retrouve

À CCO comme je vous avais dit c’est un entrepôt tout est en gros pour pouvoir acheter tout ce qui est colollation et cetera vous allez voir c’est tout énorme mais c’est vraiment pas cher et du coup pour rentrer chez Costco vous êtes obligé d’avoir une carte de membre qui

Est à peu près à 30 € l’année et moi c’est la exécutive donc je crois qu’elle est à 120 dollars ça doit faire genre 70 €. et vous pouvez arriver ici vous avez tout là vous aait des trucs genre h alimentaire là-bas aussi télé et tout et

Tout là on va avoir tout ce qui est collation ce que je vous disais voyez les prix sont vraiment pas cher et tu as une énorme boîte mon Tout Ce Qui Est céréal n on a pas besoin pardon là ça c’est celle qu’on a celle-ci vous voyez elles sont même

Moins cherres que ce que je vous avveis dit et on a les Bleus aussi ça a pas besoin ça c’est quoi c’est des petits packs pas besoin non plus vous avez même des trucs ket pour ceux qui veulent les barres protéinées aussi vous vraiments ont mis que les barres ici

Nouvell comme ça mais les barres j’en ai pas besoin et dans ce rayon il y a que les barres du coup ah vous avez ça aussi ceux qui aiment nous on n’ime pas trop et après les pâtes d’ours mais c’est trop sec je trouve donc j’en prends rarement pour les [Musique]

Enfants a des énormes paquets a pres un kil c’est à peine à 12 dollars je pense qu’en EUR ça fait Gen € 8 € je pense un peu moins je pense mê ça fait plein de petits gâteau je vais prendre cl aussi de chocolat par plein vraiment il y a même par

Contre ici il y a énormément de trucs sans gluten donc ça c’est cool à la voine il y a beaucoup de choses sans lactose et tout donc pour tous les enfants qui sont intolérants c’est pas mal [Musique] vous avez d’ailleurs aussi des bijoux ici ils sont pas donnés c’est vraiment des des vrais

Bijoux ils sont beau vous avez les montres ouais lui il est grave ah ouais ah ben le prix il est pas mal ti le prix franchement il y a plein plein de chos là-bas vous avez tout ce qui est électroménager aussi vous avez l’opticien vous avez les téléphones vous

Avez vraiment de tout là par contre et là on a même les vêtements vous voyez c’est vraiment genre en mode entrepôt quoi ici tu as le café ce que je vous disais j’en avais déjà acheté regardez les packs comment ils sont immenses de café moi c’est celui-là que j’ai donc il

Y en a 120 j’en bois pas tous les jours du café donc autant vous dire que ça va me durer un petit moment vous avez ici tout ce qui est vaissell les boîtes et tout je sais pas si je vais pas racheter des boîtes comme ça en plus il sont pas

Très chers elles sont à 24 dollars c’est en vert ça je crois ah non c’est en plastique c’est léger je vais prendre ça ça nous fera des boîtes en plus parce qu’on en a besoin pour les restes et tout du lendemain là vous avez tout ce qui est

Jeux pas très cher en plus hein oubliez pas que c’est des dollars canadiens donc c’est plus faible que l’euro là il y a tous les trucs de switch oh le piano switch la ps5 ah non ça c’est Xbox pas la ps5 si regardez le prix 740 avec le Spider-Man 2 et la une

Manette vous avez même tout ce qui est livbre et tout d’ailleurs quelqu’un qui a oublié sa liste VO je suis pas la seule à faire des listes là vous avez plein de trucs vous avez tous les jeux et tout je voulais un calendrier parce que le mien c’est terminé mon planeur et

J’ai une copine B pendipo family qui m’a dit de venir au Costco et qui en avait un pas mal mais je l’ai pas là ah c’est celle de comment s’appelle regardez le panier de basket c’est comme ça qu’ nous faudrait il est hyper haut 500 dollars c’estra ouais là

C’est un vrai de vrai baby fot enfin bref vous avez vraiment de tout c’est pour ça que j’aime bien venir ici bon des fois tu finis par craquer mais il y a vraiment de belles choses et pour pas très cher même la déco vous voyez enfin

Les meubles et tout il y a vraiment beaucoup de choses mais bon bref aujourd’hui on est pas venu pour ça regardez vous avez même une table dehors ici une belle coiffeuse regarde quand M est trop belle j’aime trop trop trop elle est il y a pas le prix ah si 700

Presque 800 dollars là ce meuble là c’est lui que j’avais vu à la base pour mon entrée mais on aurait fallu deux et ça serait pas rentré c’est pour ça qu’après j’ai cherché sur Amazon mais j’aime trop je kffe de ouf ce buffet est magnifique d’ailleurs il a combien 700

Vous avez même des lits des Tabl pour pas hyper cher en soit le lit est un peu cher quand même mais vu qu’il y a le matelas et tout ça va bref il y a vraiment beaucoup de choses et là vous avez même les canapés et cetera bref moi

Je vais me diriger au niveau de la viande parce que c’est ça que je dois acheter je suis pas là pour acheter des meuble j’étais là juste pour kiffer vous montrer un petit peu même là les grandes Tabl voyez les tables qu’on voit chez am ça devient une console et tout bah c’est

Ça donc j’avais besoin comme jeai dit pas de lessive on en a là moi j’ai besoin du lénord par contre ici vous avez que deux centeurs il y en a de partout du lénord avec plusieurs centeurs mais ici ils font que celui-ci et lui et c’est pas très cher en soi

Parce que c’est genre 22 dollars bon il y a des taxes dessus parce que c’est pas de la nourriture mais il est énorme donc jeen prendre un comme ça et je vais prendre un comme ça aussi voilà et ça ça me dure bien longtemps donc ça c’est [Musique]

Top alors le bœuf haché ici par contre le prix est imbattable on est à 8,49 le kilo ça fait 5 € 5 € le kil de viande hachée je vous mets au défi de trouver mieux que ça franchement en plus c’est de la viande maigre du coup c’est moins gras

Franchement c’est incroyable c’est [Musique] pépite99 en ça fait genre 10 € les 30 ouais j’aV c’est pas cher après faut voir s’ils sont bon je pense quand [Musique] même [Musique] là les fraises elles sont belles sont bien [Musique] [Musique] rouges [Musique] h [Musique] [Applaudissements] [Musique] [Applaudissements] [Musique] [Musique] [Musique]

Si il y en a des bons les yaourt grec il sont bien onctueux je suis DG ils sont en promo mais je sa je pense pas que j’aurais la place de tout mettre si j’en prends de packs un peu d’entrain souris Lely [Musique] on se retrouve chez Walmart et voyez ici

Il y a plus de choses en petit comme on peut trouver en France ça je vais prendre des petites compotes comme ça genre poire et tout pour les enfants autre que les compotes angourde et je leur mets juste une petite cuillère dans la dans le sac de de collation on a

Aussi tout ce qui est il disent des puddings en fait c’est une sorte de Danette mais qui reste pas au frais vous en avez plein plein de goûts et tout et là vous avez aussi des fruits comme ça ils sont franchement c’est des petites salades de fruits elles sont pas mal

Elles sont pas elles sont pas mauvaises c’est juste que c’est quand même pas donné donc donc voilà donc j’ai pris poire je vais prendre les blueberryes et les mirtilles hop et je vais en prendre une autre al fraise oui ça change on a les céréales ici aussi il y a quand même

Beaucoup plus de choix comparé à Walmart où il y a pas beaucoup et c’est surtout que c’est des énormes packs donc pour éviter que ce soit toujours redondant et la même chose mes enfants ils sont très chocolat alors je vais voir un peu ce qu’il y a ça c’est comme des Miel Pops

Qu’est-ce qu’il y a il y a pas trop de truc au chocolat là alors vous avez les Lucky ch je crois que c’est interdit en France par qu’il y a trop de colorants dedans qui sont pas forcément bons du coup ça de toute façon ils aiment pas plus que ça ah les NES

Quick je vais prendre ça je vais prendre un gros paquet c’est un gros c’est un moyen genre au Costco c’est 10 fois plus [Musique] gros d’ailleurs je vous ai pas montré le lait ici moi je prends pas celui-là parce que je sais pas je CRA j’en prends

Un autre acheté comme on a en France mais plus cher sinon vous le trouvez ici genre dans les trucs frais et vous avez là je vais vous montrer soit vous prenez genre en bouteille comme ça soit vous le prenez genre en pâack genre là c’est du

C’est un sachet en fait avec du liquide dedans enfin le lait et vous le mettez dans une comment dire dans un pichet là vous avez tout ce qui est crème donc là c’est le lait au chocolat tout ce qui est crème ce qui est bien c’est que vous

Pouvez le prendre en grand format ou en petit là vous avez lait d’amande et on a les d’ailleur fallit que je rachète des œufs je prendre cel hop et vous pouz acheter juste du blanc d’œuf aussi comme ça pour ceux qui sont les omelettes juste de blanc d’œuf ou

Pour les monter en neige peu importe toujours vérifier que les œufs soient pas cassés dans la boîte tu les tournes comme ça et si ça reste pas accrocher c’est que c’est pas cassé c’est bon [Musique] le jus d’orange aussi très gros pack à chaque fois vous voyez c’est en litre ça fait 2

L5 je vais prendre est-ce qu’il y a que Orange ici oua il y a que Orange je vais le prendre avec le en mode pichet là comme ça c’est pas pratique genre la poignée elle est trop grosse et sinon vous l’avez comme ça et je préfère genre c’est plus simple

Et là vous voyez dedans c’est là ce que je vous disais vous avez la pâte failletée au congélateur il y en a deux dedans je crois ouais de et c’est toujours des pâtes rectangulaire du coup moi j’en prends toujours de et ce qui est bien c’est que vous

Avez déjà les pâtes genre dans un truc genre voyez comme ça pas de feuilleté vous avez les mini et tout c’est trop trop bien my skin like a l and sometimes you don’t W come back you rather stay out withangers and make spontously now i’m so tired of hear all stories about the

Drunk the glory such a nice when not talk about your the Dell [Musique] alors vous allez même pas bien me voir ça y est on est rentré des courses regardez genre regardez littéralement on me voit presque plus je fais 1,73 je suis quand même grande donc vous voyez là il y a

Vraiment tout j’essaierai de vous mettre à l’écrit pour combien j’en est eu en euros parce que si je vous dis en dollar vous allez pas ça va être compliqué et tout moi j’arrive encore à faire un peu la conversion d’ailleurs il y a plein de

Genens de B du Canada que ce soit des Canadiens des Québécois peu importe qui rigolent parce que les Français on passe notre temps à tout convertir en euros déjà en tant que Français tout court mais c’est vrai que moi vu que je m’adresse à un public français pour vous

Expliquer je suis obligée de tout le temps vous mettre en euros donc je crois que toute ma vie je vais tout le temps traduire enfin converser en euros bref du coup voilà tout ce ce que j’ai pris comme je vous le dis à chaque fois vous avez Mme pu me voir dans la

Vidéo c’est mon restock pour le mois voire mois et demi en tout cas pour tout ce qui est gâteau et cetera quand vous voyez ça comme ça on a l’impression qu’il y a énormément de gâteaux de supermarché et cetera oui c’est le cas il y en a beaucoup je fais moins de

Gâteaux maison ça va être de temps en temps peut-être une deux fois par semaine parce que c’est 10 fois plus pratique dans les petits sachets comme ça et faut savoir parce que pour ceux qui me suivent quand même régulièrement que ce soit sur insta ou sur Youtube je

Vous montre les boîtes à lunch que je fais il y a quand même énormément de fruits de légumes il y en a qui sont toujours choqués de voir que mes enfants mangent du poivron cru mais ils adorent ça et je vous conseille de goûter franchement c’est hyper bon le jaune et

Le rouge et l’orange aussi pas mal le vert non jamais mais mais sinon le reste oui bon bref c’était la petite aparté il mange aussi du selleri cru il mange des des petites carottes enfin bref ils ont énormément d’pport en fruits légumes l’étage et oui il y a des petits gâteaux

Industriels mais maintenant qui ne fait pas manger de gâteau industriel à ses enfants et même quand tu veux les faire toi-même ça reste toujours de l’industriel que tu vas acheter à moin que tu es ta propre ferme que tu fasses ton PROE ta propre farine et cetera il y

En a encore qui le font ou qui vont directement chez le fermier mais on va pas se mentir on est énormément à acheter de l’industriel donc voilà je sais que ça fait toujours polémique j’ai l’impression que je suis pas du tout dans le cadre mais je vous disais je

Sais que ça fait polémique il y en a plein qui me disent i depuis que tu es parti au Canada tu achètes grave de l’industriel mais en fait mettez-vous à ma place tu as trois repas on va dire parce que les collations certes c’est plus petit mais on va compter ça comme

Repas tu as trois repas à faire par jour pour tes enfants je sais pas qui qui tombe à l’école plus le repas du soir à la maison ça fait énorme donc forcément si tu peux gagner un peu de temps en achetant des paquets qui sont déjà tout

Faits que tous les enfants ont aussi parce que ça faut pas l’oublier je pense qu’il y en a beaucoup qui oublient que nous aussi on a vécu tu sais d’être à l’école et de voir qu’il y a certains enfants qui ont tous la marque je sais

Pas Nutella qui ont tous la marque in tel et que toi aussi tu veux comme les autres enfants donc voilà je fais aussi du maison mais c’est vrai que vu que j’ai énormément à produire on va dire et ben je m’aide avec des petits trucs comme ça industriels mais ils en mangent

Pas toute la journée 10 fois par jour généralement il y a un gâteau pour la collation ce soit du matin ou du soir et c’est tout après c’est soit du gâteau maison soit des yaourt c’est toujours quand même assez sain je pense que pour ceux qui regardent toutes les boîtes à

Lunch à chaque fois que je vous montre comme je vousi dit que ce so insta ou sur Youtube ça reste quand même un minimum sain je pense je sais pas dites-moi et après c’est pour ça que ça ça me dure mais un mois un mois et demi

Facile il y a même des trucs que j’avais acheté je vais vous montrer de mon ancien r stock que j’avais fait je crois en novembre non je l’ai je sais plus si je l’ai pas filmé fin octobre je voulais sorti en novembre ou alors c’était tout début novembre je vais vous montrer

Attendez en direct live ça c’est le panier je vais m’approcher vous allez voir ça c’est le panier que j’avais rempli j’essayerai de vous mettre dans la dans le petit i je vais mettre comme ça dans le petit i la vidéo où j’ai rempli ce panier là avec les petits

Trucs comme ça les goldfish j’avais racheté un autre paquet je crois en décembre je vous avais montrer ou là on voit pas en décembre nous sommes en février il m’en reste pour vous dire comme les enfants n’en mangent pas plus que ça franchement une fois par semaine

Et encore parce que ça par contre c’est abusé c’est hyper chimique et tout mais même tout ce qui est gâteau et tout ça tient grave longtemps bref c petit disclaimer maintenant on va passer au retour de course à chaque fois j’ai jamais trop comment me mettre genre là

Vraiment vous avez la vidéo en vraie vie mais je sais jamais trop comment me mettre parce que si je tiens la caméra vu que j’ai pas de stabilisateur ça bouge trop donc je pense que je vais poser la caméra comme je fais d’habitude donc là sur mon trépied je vais vous

Avancer comme ça je vais essayer de régler un peu l’image parce que c’est hyper clair et puis je vais vous montrer alors on va commencer pour tout ce qui est un peu collation et cetera j’ai acheté ça donc chez Walmart ce sont des petites compotes en mode individuel

Comme ça à prendre avec une cuillère donc c’est pas une comp une compote gourde j’ai l’impression que ça fait pas bien le focus mais bon si je dois faire le focus à chaque truc on va pas s’en sortir ouis voilà donc là j’ai pris euh pomme poire et c’est pas sucré en plus

J’ai pris frais kiwi et Blueberry c’est attendez son français derrière les bleus et les ah comment mirtill voilà en français on dit mirtill eux ici il disent des bleuet je leur ai pris des compotes gourdes qu’on a ici que vous allez voir donc là c’est cos-cos que

J’aime bien vous voyez il y a 36 gourdes il m’en reste encore un peu donc là pareil ça va me faire facile un bon moi j’essaie toujours de prendre sans sucre ajouté donc on va avoir des juste comment on dit pommes ensuite on a pomme

Fraise et là on a encore pomme après ça va ils aiment bien pommes mais j’aime bien changer j’ai pris donc là j’ai essayé de tout vous mettre un peu par ordre mais c’est pas forcément hyper logique pour la soirée asiatique j’ai déjà dans mon congélateur tout ce qui est gyosza et

Cetera surgelé ils en font beaucoup chez Walmart chez Costco pardon et j’en avais déjà d’avant donc j’en ai pas racheté là j’ai juste acheté ce riz avec du poulet en mode yakitori pardon excellent franchement il est trop trop bon c’est surgelé ça par contre donc çaira au congélateur du du sous-sol franchement

Hyper bon si jamais vous êtes d’ici n’hésitez pas à tester et il y a un Costco en région parisienne et des fois il y a certains produits que vous allez retrouver là-bas donc n’hésitez pas à aller voir j’ai refait mon stock de Bill lenor parce que oui je déteste le linge

Mais je le fais donc j’ai pris les violettes c’est somptueux log somptueux on a le bleu foncé c’est le frais le blanc avec le bouchon bleu clair ou là le bouchon bleu clair c’est bruine océanique et on a cette marque là c’est gain attendez ça sonne allez Noé

Fais-nous le retour de course je suis contente tu acheté tout ça tout manger lui il attend que ça de tout manger surtout les pandas ouais c’est tes préféré et les Oreo mais tu manges pas que ça dis-le he parce que c’est ça que j’étais en train de dire juste avant que

Vous mangez pas que ça parce chaque fois quand je monre les retours de course tout le monde me dit Oh là là c’est hyper chimique et cetera mais ça vous en avez quoi à la collation du matin ou la collation de laprè mais sinon après je

Vous mets quoi bah tu nous mets des fruits des des chaque fois tu nous mets beaucoup de poivrant pour le dîner et tu aimes bien oui pu après on te voit pas dans le cadre puis après pour le la collation de l’après-midi du matin on a souvent une compote ou du lit au

Chocolat ou des cérieles des fois tu nous mets des cééales dans les bol h puis après a l’oréo et tout puis une banane une clémentine oui mais là c’était ces derniers jours il restait que banane et Clémentine mais en soit je mets des fruits ouià la raisin l’ananas frambos fraise tomate et les

Petits yop aussi d’ bon je peux finir mon retour de course oui tu as fait acte de présence tu es content du coup je disais j’ai pris de la marque gain ou gain je sais pas comment on dit euh c’est comme des Paes sauf que du coup

C’est la marque enfin comme les nor c’est la marque gain ensuite du coup j’ai pris enfin WPR ça c’est pas moi les ailes de poulet de la marque olympique craft meat je sais pas je je crois que c’est un truc connu genre à Costco ils font énormément de repas des chaînes

Connues par exemple si on était en France ils vont vous faire des trucs McDo des des trucs Buffalo Grill et cetera vous voyez genre les chaînes un peu connues Hippopotamus et tout et donc ça je pense que c’est connu je sais pas je connais pas franchement je connais

Pas toutes les chaînes d’ici donc je sais pas mais en tout cas il a pris les ailes de poulet on a acheté du poisson pané parce que dans ma dans mon menu j’avais prévu du poisson à la base je voulais faire un poisson genre blanc au

Four ou quoi et al il m’a dit bon pour changer on va prendre un un poisson pané pour les enfants il s’est pris pour lui des salades comme ça maïs thon petit pois carotte olive ça a rajouté genre avec du riz ou de la ou des pâte pardon

Ensuite en terme de viande alors j’ai pris le gros pack de viande hachée qu’ va falloir que je sépare pour le congeler euh il était vraiment pas cher je vous ai montré hein là il y a 3, 300 350 et c’était 8,49 le kilo sachant aussi qu’ici les taxes sont pas écrites

Sur les les prix que vous voyez en magasin parce qu’en fait tu as les taxes fédérales et les taxes provinciales donc par exemple taxe fédérale c’est 5 % c’est la taxe du Canada et 10 % parce que je suis au Québec en Ontario je vous dis n’importe quoi c’est peut-être 8 %

En Alberta C c’est peut-être 7 % ça diffère vraiment et donc du coup ils mettent tout le temps les prix sans taxe et c’est pareil aux États-Unis d’ailleurs tu payes la taxe fédérale des États-Unis et la taxe de l’état où tu es donc ici c’est pareil mais version

Province quoi donc c’est jamais écrit le prix que tu as c’est pas le prix que tu vas payer sauf pour la nourriture non transformé donc c’est-à-dire la viande là le poisson pasané je sais pas si ça rentre en compte ou pas tout ce qui est pas transformé tu as pas de taxe dessus

Donc tu payes vraiment le prix qui est écrit donc là on est à 8,49 le kilo ce qui fait que le gros pack comme ça de 3, 350 est à 2842 28 42 je pense que ça fait genre 18 € 19 € je pense moins de

20 € ça c’est sûr pour 3, 350 c’est énorme ensuite on va avoir le poulet comme ça grosse barquette le kilo est à 4,99 il y a 2, 200 et j’en ai eu pour 32 dollars et ce poulet là il est halal le poulet de de Costco je sais pas si tous

Les les poulets mais en tout cas quasiment tous les packs de poulets sont sont halal là-bas ensuite j’ai pris du bœf comme ça à griller pour faire des sortes de biftech il est hyper épais donc je le trancherai je pense de moitié ou en 3 parce qu’il est vraiment gros et

Là le prix au kilo c’est pas le même c’est 24 dollars le kil et j’avais j’ai 1 kg presque 9 1,9 donc presque 2 kg et j’en ai eu pour 44 dollars j’ai acheté je vous en parle tout le temps du poulet de chez Costco qu’on va manger ce soir

Parce que du coup je voulais faire le bœuf aux carotte mais je pense que je vais pas avoir le temps parce que je vais filmer un réel aussi donc on va manger le poulet et je ferai pour demain le bœuf vous voyez quand je dis que rien

N’est gravé dans le marbre donc ça c’est un poulet euh assaisonné je crois sauce barbecue il est était à 8 dollars et il y a 1 kg de ça vaut grave le coup ça fait ça fait 4 5 € franchement ça vaut grave le coup il est hyper bon j’ai pris

En fromage du parmesan comme ça celui-là est bon par contre ici je vous avoue que le fromage tu arrives à trouver du bon fromage la vérité mais le parmesan je pense que les Italiens doivent s’arracher les cheveux ici parce que vraiment le parmesan ici n’est pas bon vraiment vraiment pas bon et celui-ci

Donc de Kirkland donc c’est le c’est Costco sign affiné 24 mois je le trouve quand même plutôt pas mal Leide trouve qu’il est fort mais moi je trouve que celui qui ressemble plus à du parmesan concrètement j’ai pris de la crème comme ça à cuisson donc j’ai 1 L 35 % de

Matière grasse j’ai acheté du compté donc ça c’est vraiment fait en France si je dis pas de bêtises ouais dans le Jura affiné 15 mois et il est vraiment pas très cher parce que il y a 300 g et il est à 9 presque dollar 9,99 pareil ça

C’est pas taxé donc en euros ça doit faire 6 € je trouve que sincèrement pour quelque chose qui est importé je trouve pas ça hyper cher j’ai acheté des petits yaourts à boire comme ça j’éis dépité parce qu’ils étaient en promo mais je vais pas avoir la place de tout stocker

Dans mon frigo si j’avais un autre frigo j’en aurais pris plus parce que ça ça se garde quand même longtemps et les enfants en boivent quand même régulièrement normalement ils sont à quasiment 15 dollars il y en a 12 et là non il y en a 24 excusez-moi il y en a

12 de fraises 12 de framboise et là ils étaient en promo à 9,99 ça aussi si je dis pas de bêtises c’est pas taxé donc ça vait grave le coup je me suis acheté pour moi mais des fois je mets pour les enfants dans un petit pot avec du

Granola des gros pots comme ça de yaourt à la grec yokos c’est la marque Danon ça 2 % de matière grasse mais c’est surtout que c’est hyper protéiné franchement c’est hyper bon avec des fraises et tout on mange souvent ça donc j’en ai pris deux c’est des gros pots de 750 g j’ai

Pris mon amour le fromage râppé qu’on trouve pas de partout en ce moment il est chez Costco depuis non juste après Noël depuis après Noël il y a ça chez Costco il est je crois que c’est 11,99 je crois le paquet de 500 g c’est le président alors il est pas fait en

France par contre ils disent que le lait est d’origine française mais il est fait à Toronto ouais c’est ça il est fabriqué à Toronto mais en tout cas il est aussi bon que celui de France et en fait vu que c’est un truc vous pouvez pas vous l’envoyer vous

Pouvez pas le prendre avec vous quand vous allez en France et le mettre dans votre valise ENF vous pourriez en soi mais ça reste du fromage franchement c’est hyper touchy je pense de mettre ça dans sa valise si tu en prends plein et que tu tombes malade franchement tu es

Dégoûté donc si je suis trop contente d’avoir pu en trouver j’en ai plein plein plein et je les stock au congel et franchement je suis pour du Président c’est pas si cher que ça et on en trouve pas il y a que eux qui le font alors ici

Vous allez trouver des rappés de tout ce que tu veux de chez de non pas de fromage Suiss c’est ça le fromage Suiss de chez d’Ar de mozarella de mélange cheedar mozzarella de de tout tout tout sauf compé mais de tout et le gruyère râpé tu en trouves pas du coup ben quand

Tu en trouves et ben tu raffales parce que ça dure pas longtemps ensuite j’ai pris les pâtes feuilleté que je vous ai montré alors là ils mettent une pâtisserie dessus mais c’est pas sucré c’est de la pâte feuilletée basique c’est juste que eux c’est vrai qu’ils sont pas très tartes ou alors ils

Achètent directement le fond de tarte pour ce genre de pâte ça va être plus pour faire ouais des feuilles t sucré donc voilà mais vous inquiétez pas c’est pas sucré j’ai pris des œufs ça je vous ai montrer tant qu’on est ici j’ai pris des little bit c’est des petits des mini

Muffin mais tout petit petit genre comme ça dans un petit sachet et genre dans un sachet il y en a trois non il y en a quatre je crois ouais quatre meffin par sachet et c’est vraiment petit donc c’est pour ça je disais c’est hyper transformé mais en soit tu mets juste un

Paquet même pas une fois par jour en vrai deux fois dans la semaine ça va très très très bien donc là on a aux pépites de chocolat et ici c’est ce qu’ils appellent gâteau d’anniversaire c’est genre juste des confettis mais c’est à la vanille en fait ça a pas

Forcément de goût j’ai acheté de la sauce tomate en conserve des petits peau comme ça est-ce qu’on voit ouais là j’ai pris des chips pour Noé parce que il part en classe de neige après-demain et il a le droit de ramener une collation spéciale donc il y en a une autre là-bas

Que je vous montrerai mais je vais mettre des chips donc du coup bah j’ai pris un gros paquet je mettrai dans un sachet j’ai pris pris des gâteaux panda il aime trop je sais pas si vous voyez bien j’ai racheté de l’huile d’olive alors l’huile d’olive déjà de base c’est

Cher mais là j’ai l’impression qu’ils ont augmenté les prix genre là 2 l c’était 32 dollars ça fait genre 25 € je pense ça m’a choqué après vous me direz 25 € 2 l ça va encore mais je crois que ma voix a fait ça va encore mais je sais

Pas j’ai l’impression queils ont augmenté enfin je me rappelle plus que c’était ces prix là ça m un peu choqué et j’ai j’ai pris de la crème de balsamic ça c’est vraiment mon ingrédient secret c’est plus secret vu que je vous le dis j’en mets dans tout dans la salade principalement mais sinon

J’en mets dans tout c’est incroyablement bon c’est c’est magnifique et juste que je vous ai pas montré c’est les feuilles de lasagne alors ici vous en trouvez pas vraiment beaucoup des feuilles de lasagne et quand vous les trouvez c’est toujours bah là vous connaissez en français la marque Giovanni Rana c’est

Hyper cher là c’était il y a six feuilles elles sont quand même longues mais six feuilles je crois que c’était quasiment 6 ou 7 dollars ça fait genre 4 5 € c’est quand même cher pour de la feuille à lasagne mais ici vous en trouvez pas aussi facilement qu’en

France je vais me mettre ici alors j’ai pris une boîte d’oréo c’est wide qui m’a dit viens en prendre pour les enfants ça fait longtemps que j’avais pas pris d’oréo parce que d’habitude j’en prends pas euh là ils vont avoir de quoi faire parce que la boîte est hyper lourde il y

A il y a 4 x 500 g ah je sais pas si c’est des paquets non je crois que c’est pas des petits paquets c’est genre ouais quatre packs ça doit être un gros pack avec plein d’oréo donc je le mettrai dans des petits sachets j’ai repris j’ai

Repris les célébration ça les enfants adorent et même moi j’aime trop des fois je me fais un kit et je me dis allez vas-y je m’en prends j’ai pris des mini cookies en forme de cœur trop mignon banane chocolat franchement trop trop bien je me suis dit on va tester ça on

Va voir si c’est bon ou pas et il y a pas mal de fibres il disent à l’intérieur et source de PO insaturé oméga 3 et en forme de cœur on est dans la saison de la Saint-Valentin donc ça c’était top pour Noé ce que je vous disais sa petite collation spéciale j’ai

Pris des petits chocobons c’est un tout petit paquet don il en avoir quoi une petite dizaine dedans donc pour sa classe de neige je leur ai repris des céréales donc ça pareil il mange ça soit le matin des weekends soit je leur mets en terme de collation en fait donc là

C’est des crave c’est les trésors de Kellogs en France et les nesquck Bou donc vous connaissez c’est c’est basique et j’ai repris des petits lait lait au chocolat alors ça vous étiez beaucoup à me dire de faire attention parce que c’est du lait au soja au chocolat mais au soja et on m’a

Dit que pour les petits garçons c’était pas top donc du coup j’essaie de pas leur donner ben déjà pas tous les jours vu que c’est au chocolat mais de réguler de pas trop trop en donner ensuite j’ai acheté des petits jus comme ça de la marque Oasis oasis ici c’est pas le

Oasis qu’on connaitt d’ailleurs il en a pas ici faut aller au magasin français ils font pas l’oasis c’est une marque de jus comme ça pourrait être qu’est-ce qu’on a joker je crois comme marque de jus enfin voyez les trucs comme ça donc j’ai pris pommes j’en ai pris deux de

Pommes tropical passion et pêche et Clémentine en jus aussi du coup j’ai pris comme je vous ai montré celui-là avec la grippe comme ça j’aime bien et je le jetterai pas en fait je prends pas à chaque fois donc j’en ai pas et toutes les fois où j’avais pris j’étais en

Vacances donc après on l’a jeté mais là vous avez vu la poignée est trop grosse donc c’est pas pratique pour le tenir là la poignée est fine donc quitte à mettre un peu plus mais c’est plus pratique et après tu jettes pas l’emballage et ça te

Fait un pichet donc je trouve ça sympa donc voilà j’ai pris ça c’était cropicana j’ai pris des bananes les enfants en raffol et je les prends tout le temps tout le temps vertes parce que ici il fait chaud dans la maison et elle nurrissent très vite et en plus souvent

Il y a les pommes pas très loin je sais qu’il faut jamais trop coller avec les pommes mais les pommes sont souvent pas loin donc ça mûit genre la semaine prochaine ça y est elle commence à un petit pas se gâter vous voyez donc je prend toujours

Vert a voulu tester un paquet de salade comme ça c’est salade mexicain style et dedans vous avez un mélange de légumes cûon pain de maïs au paprika fumé maïs croustillant et fromage kotija cotira je sais pas ce do ressembler je pense un peu à du cheedar mais un peu plus saveur

Mexicaine peut-être avec des épices enfin je sais pas je connais vraiment pas et en fait ici vous avez beaucoup de salade déjà mélangé des mélanges préparés salade césar salade de tout ce que vous voulez et ça c’est plutôt cool on aime bien ça va va très vite genre tu

Mets ça dans un bol en plus je crois qu’ a la sauce qui est fournie avec hop un coup de sauce c’est réglé j’ai pris de la pastèque qui vient du Guatemala donc ça y est ils ont ressorti les pastèques ils ont sorti les melons fun fact ici un

Melon ça se dit un cantalou du coup ouais ils ont sorti les melons d’eau maisême ici c’est pas une pastèque c’est un melon d’eau parce que c’est typiquement traduit de l’anglais donc voilà j’en ai pris je me suis dit que ça allait un peu changer pour les enfants

En terme de fruits parce que là on tourne que sur les mêmes trucs et que bah je pense qu’ils en ont marre je me suis dit je vais un peu changer donc j’ai pris ça j’ai pris des raisins sans pépin vert j’ai pris des poires j’ai pris des pommes des mini concombres là

On a des clémentines la base en plus vient du Marocain quand même fait un peu de route mais mais je pense que ici en Amérique du Sud je crois qu’ils en font pas enfin ici genre en Amérique du Sud je sais pas s’ils en font donc c’est

Pour ça que je pense qu’il les importe du Maroc j’ai pris la salade alors ce que j’aime trop c’est la la romaine cur de romaine comme ça j’aime trop et en plus c’est des gros gros packs donc ça c’est trop bien parce que la salade je

Promis ça va trop vite et vous voyez avant quand je faisais mes retours de course de France pour pas me casser la tête j’ai acheté la salade directement en sachet sauf que ça fait plein de sachet que c’est plus cher c’est plus galère ça peut périr beaucoup plus vite

Là ça tient bien longtemps ces salades là généralement de semaines faciles donc bon les mange mais des fois il en reste une vous voyez ensuite qu’est-ce que j’ai pas montré là j’ai pris des petites tomat ceris des tiges douces de brocoli ça j’ai vu dans plusieurs recettes d’américaines elles ont rajoutent genre

Avec du poulet et tout donc j’ai pris ça ça les enfants avaient adoré la dernière fois c’est un espèce de enfin ils disent que c’est une salade de quinoa mais en gros c’est un taboulet et à la place euh des de la semoule c’est du quinoa faut

Savoir que le taboulet libanais il y a pas de semoule mais mais ouais le taboulet on va dire oriental à la place de la semoule là c’est du quinoa les enfants en rafol et c’est vrai que c’est hyper bon et il y a des graines aussi en

Plus donc graines de courge donc voilà c’est plutôt sympa pour les enfants j’ai acheté de l’ananas comme ça déjà coupé donc ça c’est plus pour Noé pour moi m’a dit il est pas trop fan mais franchement il est très bon il est très sucré j’ai acheté des fraises et en plus l’utre

Fois je l’avais dit mais il y en a une qui m’a dit non c’est pas vrai et tout les fraises viennent d’ici genre elles sont produites au Canada elles sont et en fait elles sont faites sous ser donc c’est pour ça que vous avez des fraises d’ici alors j’avais plus de batterie

Dans ma caméra donc je vais vous finir de vous filmer avec mon téléphone donc là pour le coup je pourrais plus le poser sur un trépied donc je vais devoir marcher donc j’ai pris des clémentines comme je vous avais dit des poivrons parce que les petits les mangent du coup

Comme ça et vous voyez ce qu’il a écrit idéal FARC salade ou collation on n pas les seuls à manger du poivron comme ça donc là j’en ai pris des petits j’ai pris des framboises des murs euh de la l’aubergin donc ça ça va être pour la

Tarte à la viande mais aussi pour les lasagnes j’ai pris du poireau ça je vous ai déjà montré et ensuite on se retrouve ici donc s’est repris des rasoirs donc ça c’est typiquement Costco voyez il y en a 24 donc là il est bon pour 6 mois

Facile on a repris du pain pareil Costco vous voyez c’est un gros sachet comme ça avec trois dedans le lait que je prends dont je vous avais parlé chez Walmart je vous disais que c’était pas le le même lait que enfin c là c’est le lait français genre enfin français comme en

France on va dire UHT et cetera on a pris des baguettes des tomates comme ça je voulais prendre les rouges à la base mais VO il m’a dit celles-là elles sont trop bonnes donc pour pas en avoir trop on a pris celle-là donc c’est les tomates marrons il m’a dit qu’elles

Étaaient super bonne bien sucré et cetera donc on va tester ça un gros paquet de pommes de terre pour le gratin dauphinois et là on va avoir les oignons donc voilà pour mon retour de course j’espère qu’il vous aura plu il y a quand même beaucoup comme je vous ai dit

Je vous dirai à l’écrit enfin je vous mettrai à l’écrit pour combien il y en a eu en tout en € mais mais voilà en tout cas en terme de de fruits et légumes là j’en ai pour 10 jours pas une semaine 10 jours il faudra que j’aille refaire les

Courses mais par contre en terme de collation même la viande j’ai acheté là mais il va m’en rester collation j’en ai pour facile un mois un mois et demi là pour faire les machines plus 2 mois je pense facile de mois euh voilà je trouve que ça va c’est

Plutôt pas mal c’est les fruits et légumes qui partent vite comme je vous ai dit avec tout ce qui est collation repas du midi et cetera mais voilà je suis plutôt contente donc moi ce que je vais faire c’est je vais vous laisser là je vais reprendre vite vite la caméra

Pour vous dire au revoir et ensuite ben je vais filmer mon réel où je pense que je vais m’occuper de tous les fruits et les légumes et ça je vais le faire en réel là la vidéo je vais l’arrêter ici comme ça vous avez eu le processus pour pouvoir préparer votre menu préparer

Votre liste de courses enfin du moins comment moi je fais si vous jamais vous voulez faire comme je fais et ensuite ben les courses dans les magasins ici et puis le retour de courses et voilà cette vidéo est terminée j’espère vraiment qu’elle vous aura a plu n’hésitez pas à

Commenter à liker à partager et à vous abonner comme d’habitude si jamais vous êtes resté jusqu’à la fin vous allez me dire j’aime trop les retours de course avec l’moticone cadi et un cœur et puis en attendant je vous fais plein de bisous et on se retrouve ben du coup

Dimanche pour une nouvelle [Musique] vidéo

Tu as envie de mieux gérer ton budget alimentaire ? Être mieux organisé sur les repas de la semaine ? Savoir par où commencer pour élaborer ton plan courses ? Si c’est le cas , cette video est faite pour toi ! Aujourd’hui je te montre mon organisation et ma planification des courses pour une famille de 5
Et bonus je t’en mène avec moi dans 2 magasins américains, là où j’ai mes habitudes depuis mon en ménagement au Canada.
En terminant sur un retour de courses , comme tous les aimes

QUI SUIS-JE?
Je m’appelle Lou (et non pas Lovely) j’ai 28 ans et je suis maman de Noé 12 ans , Mahdi 6 ans et demi et Eyden 4 ans.

J’ai créé cette chaîne à fin de partager avec les mamans, parler de ménage , d’organisation familiale, de cuisine et de parentalité. J’espère que mon contenu te plaira, n’hésites pas à lire le reste de ma barre d’info pour avoir les réponses aux questions que tu pourrais te poser vis à vis de cette vidéo ⤵️

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Time code
00:00 intro
02:14 mon organisation
13:20 menus & liste de courses
20:51 shop with me COSTCO
31:33 shop with me WALMART
36:09 disclaimer
40:53 retour de courses
01:01:52 fin
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